The smart Trick of الحياة بعد التقاعد That Nobody is Discussing
Wiki Article
أخيرًا ، يمكنك الرجوع إلى ملف معايير الادخار حسب العمر أدناه لمعرفة مقدار ما تحتاجه للتحضير.
متوسط العمر المتوقع: يبدو الأمر محزنًا بعض الشيء ، لكن الحقيقة هي أنك بحاجة إلى التفكير في تاريخ عائلتك وصحتك الحالية للحصول على تقدير لمتوسط العمر المتوقع.
"لم أُحسَّ مع زوجي بما كنت أتوقعه من المشاعر؛ مثل: كذا، وكذا، وكذا"، "لقد خيَّبتْ زوجتي ظني، فأنا معها لا أحس بالحب والثقة والصراحة والشراكة الحقيقية"، "لا مفر من الفراق فنحن غير منسجمين، ولا يحسُّ أحدُنا أو كلانا بما يحق له أن يتوقعه من شريكه، ونجاح الزواج لا يتصور في غياب الإحساس بالانسجام والتوافق"، "وليس بوسعي أن أفعل شيئًا إن لم أحس بما يفترض أن أحس به من جهة زوجي وأهله؟" هذه أمثلة من مقولات وتصريحات نسمعها، وهي لسان حال من يبنون نجاح زواجهم على هذه الفرضية.
الحياكة وإصلاح الملابس والتعديل عليها: فمن منا لم يقم بحياكة أو التعديل على أي قطعة ملابس موجودة لديه، وهذا النشاط شائع بين عدد كبير من المتقاعدين، وبقليلِ من الجهد ستصبح لديكِ شعبية وستتمكنين من الحصول على عملك الخاص بك في منزلك.
مصدر آخر للمساعدة يمكن أن يكون مدرِّب التقاعد، دَوره فريد من نوعه، فهو يساعدكَ في تحديد نقاط قوتك ومهاراتك وما يَجلب لك السعادة.
- ويضيف ماكونيل أن أحد أسباب ذلك هو أن حيوانك الأليف يمنحك إحساساً بالانتماء والمعنى، "تشعر بأن لديك سيطرة أكبر على حياتك".
- أظهرت الدراسات الحكومية أن التعلم في السنوات اللاحقة يمكن أن يساعد الناس على البقاء مستقلين.
ويجب أن يدرك المُتقاعد أيضاً أنّ ما يفعله قد يؤدّي إلى انعكاسات كبيرة على صِحَّته الجسدية، والنفسية، والعقلية، على حدٍّ سواء؛ لذا، عليه أن يحرص على تحديد أهدافه بدِقَّة قدر الإمكان.
كتابة مذكراتك: يمكنك القيام بذلك بكتابتها على شكل رسائل وقم بإرسالها لأقربائك وأحفادك وأولادك، أو قم بخطها يدوياً على دفتر يوميات خاص مشاركاً كل من حولك بتجاربك وخبراتك وانقل دروسك إليهم.
من جهتها تقول الكاتبة في الشؤون الاقتصادية رنى سعرتي، في حديث لموقع "اقتصاد سكاي نيوز عربية"، إن تأخير سن التقاعد، يجب أن يصبح مسألة اختيار شخصي لبعض الناس، ففي حين قد يكون سن التقاعد هو الوقت الذي ينتظره عدد كبير من الأشخاص، إلا أن هذا الوضع لا ينطبق على الجميع، فهناك أشخاص غير راضين عن التقاعد، ويرغبون في العمل طالما أنهم يتمتعون بصحة جيدة.
فبإمكانك شراء منزل أحلامك بقرب الشاطئ في منطقة البحر الكاريبي مع امكانية السفر بدون تأشيرة إلى أكثر من ١٢٠ دولة.
وفي الوقت نفسه يظهر بعضهم نوعا آخر من الاكتئاب، مرتبطا بافتقاد بيئة العمل والمشاركة الوجدانية بين جماعات تتقاسم الأفكار والمسؤوليات نفسها، فيصبح فقدانهم خسارة تؤدي للاكتئاب.
في ظني أن اتباع الفرضية الثانية صعب وشائك، ولكن ثمرته متانة العلاقة الزوجية، فلا تنهار سريعًا أمام رياح التحدي ومُنعطَفات التغيير؛ فكلٌّ من الزوجين المتِّبعَين الحياة بعد التقاعد لهذه الفرضية قد وطَّن نفسه وجهَّزها بالعلم والفهم الممنهج لمواجهة الصعاب، ويتحمَّل كلٌّ من الطرفين نصيبه في إصلاح الوضع، وفي جعبة كل منهما مهارات وخبرات تُقرِّب وتبني، وتُصلِح ما انكسرَ، وتجمعهما الرغبة الصادقة في الإصلاح والتضحية، والتنازل من أجل هدف أسمى وغاية أجل.
سيساعدك على تحديد المدة التي ستحتاج فيها إلى مدخرات التقاعد الخاصة بك.